嘗遍了各種減肥秘方，節食少吃、勤跑健身房，甚至狂吞減肥藥，大腿卻依舊「相親相愛」、「不離不棄」？更別說那抖動的掰掰袖，腰間的三層肉、溢出的副乳、後背肉，讓人欲哭無淚！都說減肥是女人一輩子的課題，但隨著年齡增長、代謝變慢，脂肪逐漸堆積，不知不覺就往「橫」向發展了。
「局部肥胖」是許多人內心的痛，此時抽脂手術就起到了很好的作用，能剷除深層脂肪、淺層雕塑身型，塑造凹凸有致曲線美，並維持皮膚緊緻彈性。甚至能將取出脂肪純化後拿來填補在其它部位，可謂一舉兩得~

抽脂前必須要知道的事

在執行抽脂手術前，妳一定要有一個正確的觀念：

抽脂手術是「身材雕塑」，而不是「減肥」。

若妳本身體重過重（BMI>28-30）、體脂肪過高，體重還常常忽高忽低，那麼，「抽脂」絕對不是妳現在最急迫的考量。

由於脂肪的代謝率很慢，大約10年才會更新一次，而每個部位的脂肪數目大多都是固定的，只是會隨著胖瘦改變大小（數量不變、體積會變）。所以，在決定接受抽脂手術雕塑身材之前，「體重穩定」是一件非常重要的事情，因為忽胖忽瘦易導致抽脂效果事倍功半，皮膚還可能會凹凸不平。

而抽脂術後效果的成功與否，除了取決於醫師對脂肪分佈層的專業判斷以外，如何選擇適合自己的抽脂方式，更是直接影響了最終結果。

適合抽脂的部位

東方女性容易在「腹部」及「下半身」囤積脂肪，也就是常說的「西洋梨」身材。其他常見的部位包含了：手臂後側、後背肉、副乳…等。

討厭的小肚腩

「腹部抽脂」是門診諮詢中的熱門項目之一。由於現代人「多吃、少動」，脂肪易堆積在腹部皮下和內臟。一般而言，腹部分為上、下腹和腰部三個部位，由於結締組織在上部和肚臍周圍比較緻密，所以肥胖的肚子通常是「下腹部」最先凸出，變成名副其實的小「腹」婆了。

另外要注意的是，「內臟脂肪」是無法用抽脂的方式處理，不二法門還是運動和飲食控管；而「皮下的脂肪」堆積，就脂肪累積程度，可採用非侵入式的溶脂或抽脂手術來雕塑身材。

腹部抽脂除了可以達到腹部平坦外，還可以達到修飾線條、腰身的效果，有些人甚至可以做出「馬甲線」，讓體態更加完美，自信大大提升！另外，有些產後媽咪因為產後肚皮鬆弛、脂肪堆積，還佈滿了妊娠紋，這時候可以利用超音波抽脂的方式，除了消除脂肪，其中產生的能量也能讓皮膚更為緊緻、改善妊娠紋路；但是，如果皮膚鬆弛嚴重，這時候就必須靠腹部拉皮的手術來重塑腹部線條（同時處理皮膚、脂肪、肌肉），將多餘的皮膚除去、抽掉脂肪，並把鬆弛的腹直肌肌肉縫緊，重拾腹部緊實，此種方式也適用於大量減重後的人身上。

大屁屁及蜜大腿

長期的久坐、缺乏運動，除了肚子之外，脂肪也容易堆積在大腿和臀部，特別是在大腿的內側還有俗稱馬鞍臀的大腿外側。修飾臀部及大腿的線條，不僅可以讓身材更顯纖細，視覺上也有身高拉長、腿變長的效果，整體比例更加分！

揮之不去的蝴蝶袖

每到夏天，想到要穿上無袖或細肩帶的衣服，蝴蝶袖實在羞於見人，最後索性就穿件小外套遮醜。

其實，即便是很瘦的女性都有「掰掰袖」的煩惱。想擁有纖細、結實的手臂，除了飲食控管加上重量訓練，並沒有「速效」的方法，所以許多人會直接來門診求助，希望能藉由抽脂改善手臂線條。

手臂脂肪堆積通常會集中在手臂的後側，雖說大家都會聚焦在這塊可以被捏起來、揮揮手就晃啊晃的小肉肉。但是，手臂的美感應該要用一個「整體」的概念來看。怎麼說呢？不單單只是處理胖手臂，還要包括「上背到肩膀連接處」以及「副乳」，我稱之為「三合一」處理區域。

因為胖通常不會單純只胖手臂，上後背和連接副乳的地方也或多或少有脂肪堆積，看起來就會顯得虎背熊腰。試想一下，即使妳擁有了線條優美的雙臂，但是向內夾緊時，卻擠出兩坨副乳、背部贅肉也一覽無遺，是否看起來有些不對勁呢？所以，一個「區域」的協調，絕對比單一個部位來得更加重要。

在我的觀念裡，不是胖哪裡抽哪裡、見招拆招來解決問題，而是達到整體區域的平衡，才能塑造出輕盈的上半身。

常見的抽脂方式

抽脂效果好壞  「儀器」不是絕對重要因素

「楊醫師～抽脂方式這麼多，到底哪一種比較好啊？是不是越新的越好？」

從事整形外科這麼久以來，時下的抽脂技術與儀器越來越多，從傳統抽脂、動力式輔助系統(PAL飆塑動力抽脂)、水刀抽脂，一直到現在超音波溶脂、二代威塑，都曾接觸過，而我必須說老實話，這些「推陳出新」的儀器，多是可以提供醫師一個更省時省力、更方便的抽脂方法。

抽脂效果好壞的關鍵仍在於「醫師的技術」及「患者的術後照顧」。

從抽脂方式的需求、手術方式的選擇、體雕部位的規劃，再到抽脂手術過程中對於能量的精確掌控，都會影響抽脂的安全與成效；至於術後是否能長期維持，就得靠患者的悉心照料（體重維持、生活習慣）。

當然，選擇適合自己的手術方式也十分重要，每個人需求不同，有人想要局部雕塑、有人想要大範圍抽脂、有人想要雕出馬甲線，絕對沒有哪一種抽脂手術適用於所有人、哪一種抽脂手術效果最好的說法。

在決定哪一種抽脂手術最適合妳之前，我們必須了解：

1. 個人健康狀況
2. 個人皮膚彈性
3. BMI ( body mass index)
4. 預估要抽取的脂肪量
5. 希望達成的效果

即使現在的抽脂儀器不斷進步，但這些機器並不是決定手術結果最重要的因素，更多的是醫師的技巧、手感。因為抽脂手術是一個「立體雕塑」的概念，就像在雕刻藝術品一樣，不只需要細心、耐心，審美觀念也更為重要。

所以在決定做抽脂手術之前，寧可多花一些時間和醫師溝通，才能更加貼近妳的理想體態哦～

抽脂／身體雕塑術後該怎麼照顧呢？

➤ 定時服藥：按時服用醫師所開立之消炎、抗生素、止痛等口服藥物，不可擅自停藥。

➤ 術後腫脹：抽脂部位腫脹與瘀血的現象，約三天到一週左右時間減輕，一週後可以搭配輕柔按摩，減少水腫及表皮肌膚凹凸現象。瘀青依個人體質平均約2至3週可吸收完畢。抽脂部位皮膚偶有麻木感，約2~3個月會自行恢復。

➤ 體重變重：術後前期會水腫，體重反而會比術前增加一些，但隨著時間會漸漸消腫恢復正常，也不會讓體重有劇烈明顯的變化，不用過度擔心。

➤ 塑身衣：抽脂術後須立即穿著彈性塑身衣加壓，術後前一個月需24小時穿著，可減少出血腫脹幫助組織貼合，加速癒合速度。術後一個月，視皮膚彈性狀況決定每日穿著時間，通常需要穿著6周～三個月。

➤ 避免同一部位壓迫過久：手術後前三天多休息，盡量避免久站，可減少疼痛及不適感或流血情形，坐或臥床休息時，可每1-2小時翻身動一動、更換姿勢，若腫脹較厲害時可抬高肢體以利消腫。一個月內不要激烈運動，一個月後從輕鬆運動開始慢慢進行。

➤ 禁食刺激性食物：禁食菸、酒、辣椒、咖啡、茶等刺激性食物，會阻礙傷口復原。

➤ 手術後前一個月避免前往高溫高熱環境：像是泡溫泉或三溫暖…等避免傷口感染，也盡量不要泡澡或游泳。

➤ 術後維持：培養穩定運動習慣、健康均衡的飲食，讓手術效果更加持久、避免復胖。

常見Q＆A

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