乳房下垂的常見困擾

• 外觀看起來垂頭喪氣，有如「木瓜奶」、「布袋奶」。
• 乳房下垂產生皺褶，造成皮膚過敏或濕疹。
• 肩頸痠痛、腰酸背痛，容易駝背。
• 頭部前傾，造成頸椎傷害。
• 骨盆前傾，造成凸肚。
• 內衣肩帶緊繃、不舒服。
• 外觀不滿意導致心情不佳、影響生活。

乳房下垂程度等級

有乳房下垂疑慮的女性，不妨可以先對著鏡子檢視，初步了解自己的下垂程度，倘若目測情況不樂觀，便可以考慮尋求專業醫師協助矯正。

第一級：輕微乳房下垂，乳頭和乳下緣平行或於下緣線下方1公分以內。
第二級：中度乳房下垂，乳頭比乳下緣位置略低，大約低1~3公分。
第三級：重度乳房下垂，乳頭比乳下緣位置更低，比乳下緣低3公分以上，甚至超過10公分，嚴重者乳頭會碰到肚臍。

假性下垂：乳頭雖在水平線以上，但上胸乾癟、下垂，常見於產後哺乳而乳腺萎縮的女性。

提乳／縮乳手術適合對象

有乳房下垂疑慮的女性，不妨可以先對著鏡子檢視，初步了解自己的下垂程度，倘若目測情況不樂觀，便可以考慮尋求專業醫師協助矯正。

• 胸部中度下垂者。
• 巨乳症患者。
• 第乳房過度增生患者。
• 胸部太大影響生活者。

提乳手術方式

• A. 果凍隆乳手術
  ✦ 適合輕度乳房下垂的患者。

  可以藉由隆乳手術，利用義乳的支撐改善乳房下垂的程度，能針對個人需求來選擇適合的義乳材質及隆乳切口。

• B.乳暈周圍提乳法（甜甜圈提乳法）
  
  切口位於乳暈的「下半圓」，由於接近乳腺的關係，通常會建議在「二次隆乳」中才使用。
  在乳暈周圍切口，將多餘的皮膚切除，再將乳暈及乳頭提高至適當位置，最後將乳暈周圍傷口縫合，可同時合併縮乳暈手術（實際效果因人而異，需以醫師評估為準）。
  傷口在乳暈與皮膚的交界處（疤痕於乳暈周邊一圈），初期乳暈會有些皺褶、較不平整，經過良好的術後照顧，疤痕一般會變淡、變得不明顯。
• C.垂直切口提乳法（棒棒糖提乳法）
  
  會先定位新的乳頭位置，再開一個類似棒棒糖的切口做乳房重建，切除多餘的皮膚及組織後，將下方兩側乳腺組織對縫、增加上提力量。
• D.倒T切口提乳法
  
  沿著乳暈周圍至乳房下圍，製造一個倒T型切口，切除多餘皮膚和下垂的乳房組織，並將乳頭提高至適合位置。
  適合想一次縮減較大罩杯的患者，對於縮乳及提乳的效果顯著，缺點是疤痕較長且明顯，需要時間淡化。

手術方式比較

手術方式	果凍矽膠提乳法	甜甜圈提乳法	棒棒糖提乳法	倒T切口提乳法
適用對象	輕微乳房下垂	輕度到中度 乳房下垂	中度到重度 乳房下垂	巨乳症 需要大幅縮胸 重度乳房下垂
傷口位置	腋下／乳下／乳暈／肚臍	乳暈周圍一圈	乳暈周圍一圈 乳頭下方垂直線	乳暈周圍一圈 乳頭下方垂直 胸下緣
優點	可依照個人偏好 打造胸形及觸感	疤痕較不明顯 可合併縮乳暈以 及果凍隆乳手術	術後胸型較挺 癒合較快	效果最明顯 同時達到提乳及縮 乳
優點	柔軟	柔軟有彈性	Ｑ彈	飽滿Q彈
缺點	僅能達到 輕微提乳效果	僅能達到 輕微提乳/縮乳效果	皮膚緊實度有限	傷口長 疤痕明顯 恢復期長
疤痕 大小	★★	★★	★★★	★★★★
恢復期	★★	★★	★★★	★★★★

提乳手術後該怎麼照顧呢？

➤ 手術時間：視手術方式而定，約3~6小時不等，當天即可回家休息。

➤ 注意休息：手術當天晚上及隔天的疼痛感會較為明顯，術後會提供藥物，幫助消炎止痛，請按時服用。在家休息建議盡量採半坐臥式或墊高頭部，以減輕不適感。

➤ 傷口照護：術後７－１4天拆線：拆線前會用防水貼保護傷口，可以正常淋浴，但請避免碰水，以保持傷口乾燥、預防感染，除非滲濕否則不需要換藥，請避免服用抗凝血或活血藥物及營養補充品以減少出血。

術後7天：回診讓醫師確認復原情況。一個月內請勿泡湯、水療或SPA，勿做劇烈運動、提重物或是會拉扯到胸部的動作。

➤ 禁食刺激性食物：禁食菸、酒、辣椒、咖啡、茶等刺激性食物，會阻礙傷口復原。

➤ 避免趴睡、提重物：以免壓迫、拉扯或摩擦傷口，引起瘀血與傷口癒合不良。

➤ 穿著舒適：建議穿著舒適寬鬆的胸罩及衣物，避免壓迫或摩擦造成不適。

➤ 乳房腫脹：術後第一周乳房會感到腫脹、瘀青情形，大約於兩周到一個月內緩解、消失，如有任何異常疼痛紅腫不退、傷口有異常分泌物，請盡速安排回診檢查。

➤ 恢復時間：傷口約3~6個月可完全恢復，恢復後即恢復哺乳功能。

➤ 束胸帶：術後應按醫囑穿著彈性束胸或塑身衣定型，減少血腫，避免皮膚鬆弛。

常見Q＆A